Aujourd'hui, j'ai eu une journée quelque peu stressante dans mon travail à temps plein, puis je suis rentré chez moi et j'ai essayé de gérer ma nouvelle entreprise en ligne.
Je suis un maniaque du contrôle reconnu et lorsque les choses ne sont pas organisées, j'ai essentiellement une légère crise interne jusqu'à ce que je me rappelle que ça s'améliore toujours.
Aujourd'hui, dans le miroir de la salle de bain, j'ai ébouriffé mes cheveux (oui... après m'être lavé les mains, je sais que tu l'as pensé) et j'ai dit : "Hé, tu es toujours aussi belle pour quelqu'un qui a plus de 45 ans --- quel est ton secret ?"
Après avoir souri... j'ai réfléchi à la question : quel est mon secret ?
Je ne vais pas vous dire que je mange bien parce que ce n'est pas le cas (les chips et les barres glacées Magnum sont mon talon d'Achille) et je ne dirai pas que ma routine de soins du visage est à la hauteur parce que ce n'est pas le cas (je retire me maquiller le soir mais hydrater ma peau est un exploit quotidien) et j'ai abandonné ma routine d'entraînement mais heureusement pour moi, mon travail à temps plein me fait courir toute la journée.
Ce que j’admets et conviens, c’est que j’exerce très bien mes émotions.
Je n'ai pas peur d'être en colère, je n'ai pas peur de dire non, et quand je suis fatigué, je ne vais nulle part !
Je crois fermement que vos émotions peuvent vous vieillir, il est important de tout ressentir.
Quand il est temps de pleurer... alors pleure... puis essuie tes larmes et mets des sachets de thé sous tes yeux pour réduire les gonflements, puis mets tes talons et monte.
Arrêtez d'essayer de plaire à tout le monde et de rendre tout le monde heureux. En retour, vous rendrez tout le monde heureux car ils respecteront vos limites.
La vie est si courte, ne vieillissez pas au nom de quelqu'un d'autre, ne le gardez pas avec vous s'il ne vous améliore pas et, pour l'amour de Dieu, ne travaillez pas là où vous n'êtes pas apprécié et valorisé (j'ai quitté beaucoup d'excellents emplois alors que ma valeur était dévalorisée)
En fin de compte, ressentir vos émotions est la façon dont vous pouvez et resterez en forme et fabuleux (une nouvelle robe, une nouvelle chaussure, des bijoux, etc. aident également :)